Pyszna i szybka sałatka zawierająca wszystko co jest potrzebne naszemu organizmowi.
Potrzeba czegoś więcej?
Składniki na 2 porcje:
- 2 duże garście miksu sałat
- 60 g wędzonych ryb (u mnie łosoś i palia jeziorna)
- 2 jajka ugotowane na twardo
- 1 duży ogórek kiszony lub 2 małe
- garść roszponki
- ¼ żółtej papryki
- 2 łyżki kaparów
- 30 g łuskanych pestek z dyni
- 4 łyżki oleju lnianego (polecam firmy Biolavit)
- 2 łyżki wody
- sok z ½ cytryny
- 2 łyżeczki musztardy miodowej
- świeżo zmielony czarny pieprz
Jeżeli długo czytasz mojego bloga już wiesz, że przygotowanie sałatki zaczniemy od zrobienia sosu, aby się przegryzł. Olej lniany, wodę, sok z cytryny, musztardę i odrobinę pieprzu dokładnie mieszamy, do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. Na czas przygotowania sałatki, sos wstaw do lodówki.
Sałatkę, polecam Ci układać bezpośrednio na talerzykach:
- ułóż po garści miksu sałat
- posyp kilkoma listkami roszponki
- posyp wszystko pokrojoną w kosteczkę papryką
- ułóż pokrojone w plasterki ogórki kiszone
- oraz pokrojone jajka na ćwarki
- w środku zrób gniazdko z pokrojonych w kosteczkę ryb
SMACZNEGO
Ewa 💋
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz