Sałatka z bobu, jajka i chrupiącego boczku

Kiedyś przeczytałam taką sentencję: "Dobry posiłek pozostaje zawsze w pamięci".

Ta sałatka, w sezonie na bób pojawia się automatycznie w mojej głowie. 

Za rok, pewnie znowu tak będzie.

Składniki na 2 porcje:

• 500 g bobu
• 0,5 opakowania roszponki
• 60 g wędzonego boczku
• 2 jajka
• 60 g sera feta
• kiełki lucerny
• świeżo mielona sól

Składniki na sos:

• 2 łyżki oleju konopnego (polecam z firmy Biolavit)
• 2 łyżki jogurtu naturalnego (u mnie bez laktozy)
• 2 łyżeczki suszonych pomidorów z chilli
• 2 ząbki czosnku

 Sposób przygotowania:
Zacznijmy przygotowania od zrobienia sosu. W miseczce dokładnie wymieszaj ze sobą olej konopny, jogurt naturalny, suszone pomidory oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Na czas przygotowywania sałatki, odstaw go do lodówki.
Ugotuj bób. Ja bób umieszczam w garnku, który zalewam wodą. Dosypuję płaską łyżeczkę cukru. Gdy woda zacznie są gotować, dodaję łyżeczkę soli i gotuję pod przykryciem około 15 minut na średnim ogniu. Polecam próbować bób co jakiś czas, ponieważ młody bób potrafi się ugotować w 10-15 minut, zaś starszy potrzebuje czasem i 30 minut.
Po ugotowaniu odsącz. Jeżeli nie lubisz skórki, możesz bób obrać, jednak pamiętaj, że to w niej jest najwięcej witamin.
Cienkie plasterki boczku wysmaż na suchej patelni na chrupko. Jajka zaś, ugotuj na twardo.
Na talerzykach kolejno ułóż:

• listki roszponki,
• bób,
• polej wszystko sosem,
• pokrojone na ćwiartki jajka,
• pokrojony w kosteczki ser feta,
• plasterki boczku,
• a na środku jako ozdoba- kiełki lucerny.

Sałatkę możesz jeść samą, lub z grzanką pieczywa czosnkowego. 

SMACZNEGO
Ewa 💋