środa, 15 lipca 2020

Zupa jarzynowa z młodym bobem

Za dziecka, gdy widziałam zupę jarzynową uciekałam najdalej jak mogłam. 
Ostatnimi dniami, gdy naszła mnie wena na eksperymenty, stwierdziłam że trzeba odczarować tą "zmorę" z dzieciństwa. 
Udało się! Wykorzystałam wiele warzyw sezonowych, które uwielbiam.

Składniki na 4 porcje:
  • 2 litry bulionu drobiowo-warzywnego (domowej roboty) 
  • 4 marchewki
  • 2 pory
  • 1 seler
  • 200 g fasolki szparagowej
  • 150 g zielonego groszku
  • 3 średnie cebule
  • 350 g młodego bobu
  • 5 ząbków czosnku
  • 2 papryczki chilli
  • 2 łyżki ciemnego sosu sojowego
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka oliwy
  • świeżo mielona sól i pieprz
Sposób przygotowania:
Bulion drobiowo-warzywny polecam Ci przygotować dzień wcześniej. Im będzie dłużej gotował się na małym ogniu, tym lepszy będzie jego smak. W dniu gotowania zupy, wystarczy go tylko podgrzać. W osobnym garnku, zagotuj wodę i dodaj bób. Gotuj przez 10 minut. Następnie odcedź i obierz ze skórki.
Wszystkie warzywa przed okrojeniem, umyj. Następnie:
  • obraną marchewkę pokrój w cienkie, długie paski za pomocą obieraczki;
  • pora pokrój w plasterki;
  • selera pokrój w słupki;
  • fasolce obetnij końcówki z obu stron, a następnie przekrój na 2-3 części;
  • cebulę pokrój w piórka.

W garnku, w którym będziesz gotować zupę, rozgrzej masło wraz z oliwą. Podsmaż zaczynając od tych najtwardszych tj. seler, marchewka, por, cebula. Dopraw je solą i pieprzem. Do podsmażonych warzyw dodaj fasolkę, groszek, bób i posiatkowany czosnek. Podsmaż wszystko 5 minut, cały czas mieszając. Wszystko zalej bulionem. Dodaj plasterki papryczki chilli, sos sojowy i gotuj tak długo, aż warzywa będą miękkie. Na koniec dopraw solą i pieprzem do smaku.

Przed podaniem, zupę możesz ozdobić posiekaną natką pietruszki. 

SMACZNEGO
Ewa 💋

4 komentarze:

  1. Wędrówki po kuchni15 lipca 2020 09:57

    Młody bób uwielbiam i choć nie mogę go jeść, bo ma wysoki iG to czasem gdzieś tam trochę sobie go przemycę :) Pysznie prezentuje się zupka :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wyglada bardzo apetycznie, do tego chilli i czosnek, mniam! Moje smaki.

    OdpowiedzUsuń
  3. Hahah, w dzieciństwie miałam podobne mieszane odczucia co do zupy jarzynowej :D Ale młody bób uwielbiałam, do dzisiaj uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  4. Pyszna jarzynowa!
    Bardzo lubię takie sezonowe zupy. MNiammmm....

    OdpowiedzUsuń