O walorach smakowych gruszek, pisać nie muszę.
Jednak o ich właściwościach pro zdrowotnych, nie każdy już wie.
W starożytności już pili napar z gruszek przy przeziębieniach, gorączce i uporczywym kaszlu.
Z kolei pieczone gruszki są pomocne w dolegliwościach trawiennych.
Składniki na 4 desery:
- 6 gruszek
- 250 g sera ricotta
- 3 łyżki jogurtu naturalnego (u mnie bez laktozy)
- 1 łyżka miodu (u mnie spadziowy z drzew iglastych)
- sok z ½ cytryny
- odrobina cynamonu
Sposób przygotowania:
Gruszki obierz, wydrąż środki i ułóż na blaszce wyłożonej folią aluminiową. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 stopni (grzanie góra-dół z termoobiegiem) na 30 minut. Następnie blaszkę wyciągnij na kratkę i pozostaw do wystudzenia gruszek.
Po tym czasie, gruszki pokrój w kosteczki i włóż połowę z nich do naczyń w których będziesz serwować deser (pucharki lub słoiczki). Do miski włóż ricottę, jogurt, miód i sok z cytryny. Wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Krem ułóż na gruszkach, a następnie dodaj resztę gruszek. Posyp odrobiną cynamonu.
Polecam deser podawać po schłodzeniu przez minimum godzinę w lodówce.
SMACZNEGO
Ewa 💋